寒いからだと思いたい。確かに寒いと鬱になるという気候の問題のような気もする。
鬱だぁ〜 ザパァ〜ン... 鬱の波に勝てなかった。1週間外に出ず昨日ようやくコンビニに出かけ弁当を買ってきた。
鬱、鬱と言っているけど診断されたわけではない。そもそも病院にまだ行ってない。鬱なのかどうかわからないが気分が沈んで悲しい。
布団に突っ伏して泣いてしまった（−＿−；）とか、ジタバタしながら叫んじゃったとか😰🥵
うおぉ〜 私はどうなっていくんだぁ〜。
ともかく、どうにかしたい。このままではよくない。日記を書いたりしてとか気持ちを整理したい。
何だか朦朧としてきて「あれ？ 私、今まで何やってたんだ」的な事あり、時間の感覚が分からなくなる。何かの症状なのか...
疲れてるみたいです。
でも何だかんだYouTube見たりで平静を保ってるようにも思う。たまに「どうでもええわ、どうでも！」と癇癪気味になる。
今日の気分のメモでした_φ(･_･
