+メッセージと言うLINEみたいなメッセージアプリがあるんだけど母にそれで昨日メッセージを送ったら今日「メールありがとう」と電話がかかってきた。短い文章でも送ってくれればいいんだけど母は文字打つのが苦手なんだよなぁ。
今日整形外科に予約していたんだけど行く気になれず都合が悪くていけないと病院に電話して来週の月曜日に予約し直した。
朝、ゴミも出さなかった。まぁいいや、木曜日に頑張ろう。
ネットスーパーに今日注文した。明日届く予定。納豆が入った太巻きと牡蠣フライが好きでよく頼んでいる。あとはパンとお菓子。
先週は固形石鹸も買った。ドラックストアまで行かなくても買えていい。ドラックストアに大分行ってない。2、3ヶ月かな。コンビニにも行ってない。ネットで全て完結する。
土日は実家に行っているし月〜金までは部屋にこもっている。土日は出かける体なので外に出なくなったわけではない。
あ、月曜は整形外科に行くようなったから外には出てるな。
寒波は去ったのかな。これからは暖かくなるよね。暖房のことは早く管理会社の人に言う。でも一応寒波は去ったのでもう少しあとでもいいかな。昨日までの寒波、ちょっと危険を感じていた。マイナス6度とかの中で凍死したらどうしようとか思ってた。
布団にくるまりながら寒いと言っていたけどパン食べたら元気出てきて楽になった。やっぱり食べないとよくない。
整形外科でもらった痛み止めの薬も飲んでる。食後に意識して薬を飲むようになったら痛みがやわらいできた。色々精神科の薬とかサプリとか飲まなきゃならないものがある。一日中、薬を飲まなきゃとか考えてる。効いてるからいいけどね。
サプリがなくなってきたのでAmazonでまとめて買う。結構お金がかかる。でも気休めかもしれないけど体調がいい気がする。続けていきたい。
ではまた😃