ひきこもりポンコツメンヘラ

ひきこもりの生活保護受給者の日常。アパートの一室から呼びかけています。生活の記録。実況中継。自分語り。統合失調感情障害。

人間放棄✿人生獲得
休憩逃走中
note

読書

「マイ・エレメント」を観た。

“火”の女の子と“水”の青年の出会い。心が温まる系。 火の女の子の顔が火って感じでよい。水の青年もみずみずしい感じでよかった。 火の女の子はすぐに癇癪を起こし、水の青年はすぐに大泣き。火と水の対比が面白い。 火と水の恋は成就するのか、触れ合うこと…

GWと言っても & 読書中【Audible】「FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣」(ハンス・ロスリング、オーラ・ロスリング、アンナ・ロスリング・ロンランド)

何も変わらない。毎日が休日。 買い物に行ったら人が多かった。今日はまたスーパー。スパゲティを買った。温めずに食べたけど美味しかった。 昨日はご飯を炊かずに寝てしまった。過眠気味。目がほんのり痛い。 することがない訳ではない。英語の勉強もするの…

炭酸飲料の誘惑 & 読了【Audible】「夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え」(水野敬也)

今日はスーパーまで行き海苔巻きとコーラなどを買った。久々にコーラを飲んだ。お腹いっぱいになった。体によくはないかもしれないけどコーラでお腹を膨らますのもいいかも? コーラを飲んだらあまり一気に食べずに済んだ。 炭酸飲料断ちも難しいな。パン断…

肌寒い &読書中【Audible】「夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え」(水野敬也)

春とはいえまだ肌寒いのでカイロを使っている。去年も5月頃まで使っていたのでまだまだ使うと思う。 今日は風が強い日だった。朝ゴミ出しをしたときは風に雨だったけど、昼からは晴れていた。 昨日の夜からまたゲームをしてしまい寝不足。眠い目をこすりなが…

読了【Audible】「夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神」(水野敬也)

朝まで寝れず9時頃コンビニに出かける。サンドイッチを買う。 家に帰ってきてサンドイッチを食べてから寝る。寝てないから、すぐ寝れるかと思ったら寝れずイライラする。 その後何となくつらつらと寝て17時過ぎに起きる。 「夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと…

ブログ1回休み、その後 & 読んでいたのにまた聴いていた、借りていた「理想の人生をつくる習慣化大全」(古川武士)

昨日生協さんが来る日だったので眠気でうつらうつらしながら待っていて、届いたら食パンをすぐ食べた。レモネードのジュースも飲んだ。 食べてからこてんと寝てしまった。そのまま19時頃まで睡眠。起きたらもう外出する気力なし。外出はお休み。 その後もよ…

読了【Audible】「夢をかなえるゾウ1」(水野敬也)

お金持ちになりたい、有名になりたい、変わりたいと願うサラリーマンのもとに関西弁のインドの神様、ガネーシャが現れてあれこれ変わるための指南をするんだけど、この二人、掛け合い漫才みたいでおもろい。 変わるために靴を磨けとか募金しろとか色々やるこ…

気がつくとネットばっかりやってんなー & 読書中「新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣」(古川武士)

うん、面白いことないし。Audibleも英語学習もスマホでしてる。ネット漬け。 Audibleだけじゃなく目で読む本も読んでいる。計4冊くらい並行して読んでる(聴いてる)。 目で読む本は今、古川武士さんの「新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣」を読んでいる…

読了【Audible】「人生がときめく片づけの魔法 改訂版」(近藤麻理恵)

本を読んで感動しても実行しなければ意味ない訳だけど、自己啓発とかスピリチュアルとか好きだし、何よりも片づけしたかったので、読んで面白かった。 近藤麻理恵さんの物に対する愛情、物を彼とか呼んで擬人化したり「今までありがとうね」と言って捨てたり…

Audibleで近藤麻理恵さんの「人生がときめく片づけの魔法」を聴く。

午後3時起床。寝起き、布団の中で今日はコンビニに行きたいなと思ったけれど、やはりドラッグストアでいいと思い直す。重い体を引きずりながらドラッグストアへ行く。 ランチパックとさけるチーズを買う。昨日もらったクーポンを使う。この辺の報告は毎日書…

アールグレイのお茶 & 読書中「人生がときめく片づけの魔法」(近藤麻理恵)、「理想の人生をつくる習慣化大全」(古川武士)

今日はコンビニまで行った。サンドイッチとアールグレイとルイボスティーを買う。 アールグレイを飲んだら気持ち悪くなった。オッエーェェーと吐きそうになった。グワアァァと胃から気持ち悪い液が上ってきた。 何でだろう、お茶を飲むと気持ち悪くなる。 今…

お腹いっぱい(・_・;) & 読書中【Audible】「夢をかなえるゾウ1」(水野敬也)

今日は生協さんの来る日。パンとバナナを買っていたので届いたらパンをすく食べた。 しばらくして買い物に出かけた。ドラックストアでさけるチーズを買った。 今日はどうも食べ過ぎた。ドラッグストアから帰ってきてからバナナを食べ、さけるチーズを食べ、…

読了「図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣」(古川武士)

Audibleで聴き終えた。 ビジネスパーソンのために書かれた本ではないかと想像する。私はビジネスパーソンではないので、仕事が云々は実感のないところもあったけれど、何事も前向きは大事。だけどそうは分かっていてもうまく行かない。それでもよくありたい…

私にとってAudibleの難しいところ…

Audibleを聴いていて、ずっと「9」を連発しているけど「1」とか「5」とか他の数字がないのは、なぜだろうと思っていたんだけど、どうもアルファベットの「Q」らしい。...「クエスチョン」の意味らしい。聴いただけでは分からん、罠だ! Audibleなのでちょっ…

巻き寿司といなり寿司 & 読書中「図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣」(古川武士)

今日は天気がいいので頑張ってスーパーに行った。巻き寿司といなり寿司の詰め合わせとおにぎりとさけるチーズを買った。おにぎりもさけるチーズもドラッグストアより値段が高いので頭抱えた。 計算しながらカゴに品物を入れていったけど、心なしか合計が高い…

ゴミ出しルンタッタ & 読みたい本「闘う君の唄を」中山七里。

今日ゴミ出しを順調に行った。快活に出したった。ゴミを溜めていた頃の憂鬱さは消え、心地よい部屋になりつつある。あとはまわりも掃除しなきゃ。 近所の高齢男性にゴミ出し場で会った。「おはようございます」と言ったけど、マスクもしてたし聞こえたか分か…

読了「「続ける」習慣」古川武士 & ゴミ出し完了。

「「続ける」習慣」を読み終わった。 こうしたら続きますよーってことが書いてあった。読んでるときはウッキウキなんだけど実際出来るかな。筋金入りの怠け者なので。 「続ける」習慣 作者:古川武士 日本実業出版社 Amazon 著者の古川武士さんのメルマガを読…

読書中「「続ける」習慣」古川武士

昨日から今日にかけて映画を観ていた。久しぶりに観た。 寝たのは午前4時。起きたら12時だったけど二度寝した14時ころドラックストアへ買い物。またパン買っちゃった。アァァ。明日からは、明日こそやめる。 ちなみに買ったのはランチパックなのだけど30%引…

洗濯物をためていた & 読了「理想の人生をつくる習慣化大全」古川武士

何日振りかで洗濯をした。洗濯するのを忘れてた。着る服がなくなりそうなのでやっとの思いで行動に移した。ズボラもここまで来ると... 今日は起きたら午後4時。雨で、携帯の天気予報によるとかなり大雨みたいだったので、外出は控えた。水を飲んでご飯を炊い…

マシュマロを買った & 読書中「身体はトラウマを記録するーー脳・心・体のつながりと回復のための手法」

今日はNHKラジオで、ハングル講座やフランス語講座などを聞いていた。ダラダラと語学講座を聞き流すのが好きなんだけど、身にはならないかもしれない。NHKではずっと語学講座をやっているからいい。 午前中のうちにドラッグストアに行って、今日はまたパンと…

読了「置かれた場所で咲きなさい」

渡辺和子さんの「置かれた場所で咲きなさい」について「置かれた場所で咲くと最悪自殺しますw」などと嘲笑まじりの感想を言う人に対して私は反感を持っていた。 自由になりたいと願うのに、田舎に閉じ込められている自分がバカにされているような気持になっ…

玄米ご飯 & 読了「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」

夜ご飯、昨日買っておいた玄米のパックご飯とシューマイを食べた。玄米を食べたいと思っていて家でも炊いていたけど面倒くさいのでパックご飯にした。 お腹に入れば何でもいいという大雑把な考え。レンチンしたらちょっと硬く感じたけど普通に美味しかった。…

電気電話ガス代を払いに行った & 読了「あなたはあなたが使っている言葉でできている」

コピーを取りたいという用事があったので、セブンイレブンに行こうとした。ついでに電気電話ガス代を払ってこようと思った。日焼け止めクリームを塗り帽子も被り万全の体制で出かけたが、ふとコピーのためのネットプリントの暗証番号?のメモを忘れたことに…

「ライ麦畑でつかまえて」を再度読むかどうか迷っている。

サリンジャーの「ライ麦畑でつかまえて」という本があって、私は何歳ごろだったか20歳くらいの時に読んだ。一文字も飛ばさずに真剣に読んだ。その本を読むには年齢が上がりすぎていたのか(10代のバイブルらしいし)、バカだからなのか読んでもよく分からなか…

【読書】アレン・カー/禁煙セラピー【読んでる途中】

昨日お茶を沸かすと言っていたけど無理だった。やかんが埃まみれ(洗え)。お茶を入れる容器がない(別にペットボトルでもいいんだけど)。問題続出して挫折。その代わり水を冷蔵庫で冷やして飲んでいた。 今日はスーパーまで行った。雨が止んでいるときを狙って…

【読書】Dain/わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる✴︎永田希/積読こそが完全な読書術である【読了】

【記録用】 昨日から今日にかけて夜、本を読むのが捗った。 わたしが知らないスゴ本は、 きっとあなたが読んでいる 作者:Dain 技術評論社 Amazon ブログ「私が知らないスゴ本は、きっと誰かが読んでいる」の中の人、Dainさんの本。“「スゴ本」の人”と勝手に…

【読書】岸恵美子/ルポ ゴミ屋敷に棲む人々 孤立死を呼ぶ「セルフ・ネグレクト」の実態【読了】

《記録用》怖い。他人事ではない。震え上がらずにいられない。まだ私は大丈夫だなどと人の振り見て我が振り直せ的なことを思えるのは幸せな部類ではないだろうか。 主に高齢者のセルフ・ネグレクトを研究されている方が書いておられて、何が何でも“介入”した…

【読書】吉本隆明/吉本隆明初期詩集【読了】

《記録用》 文体が難しい。漢字が昔の文字、旧字体っていうの?で読みにくい。分からない言葉がたくさん出てきてスマホでいちいち調べていた。スマホは凄い、すぐに言葉の意味が分かる。とはいえ余りに頻繁に調べていると、イライラしてきて「えぇーい」とち…

【読書】T・バトラー=ボードン/世界の自己啓発50の名著【読了】

自己啓発本というと何だか怪しいものだと言う風に捉えられがちだが、私は割と勇気付けられると思うから嫌いではない。盲信せず実践に変えればいい。前向きに自分を信じて生きるって大切だ。私のような根暗は前向きに考えるなんて、なかなか出来ないので景気…

【読書】武田友紀/「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本

《記録用》前からライブラリに入れておいたKindle Unlimitedで無料で読んだ。 HSP(Highly Sensitive Person)という言葉をよく聞くようになったけど、柔らかく言って「繊細さん」。読者層として女性が対象なのか話の中に出てくるのが女性が多かったように思う…