今日はパンを買わずにいれた。自販機までの散歩。ちょっとでも歩くことは大切。 明日からまた大雪。冬眠だ、冬眠。今年の冬は厳しいみたいだ。気が抜けない。こもると足がガタガタになる気がするけど家で運動しよう。 1日2回の食事。ワンパターンになってき…
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