腰痛が治らない。暑いけど今日、本を返しに図書館まで行かないといけないと思い、ポカリスエットを2本コンビニで買った。近所のコンビニまでは歩けたが今日出かけるの無理ちゃうかΣ（・□・；）
もうちょっと治ってからじゃないと無理っぽい。ストレッチしなきゃと思うが医者行ったほうがよさそう。だがどうやって医者行くんだ。行くとしたら昼間じゃないと行けないし歩くのがつらい（−＿−；）
ヘルニアとかそういうやつなのかな。
イテテ... アイテテ！と小声で叫びながら米研いでセットしたけどほんと痛い。生活の問題かも。布団から出なさすぎたし。姿勢良くなく寝てたし。適度な運動も必要なのか。立って歩いてる時はそれほどでもないけど曲げたり、かがんだり中腰になるのがキツい。
今日は出かけられそうにない。あきらめる(>_<)
