中井久夫さんの本。

最近すごく疲れている。英語講座も出来ず寝ていた。寝る事だけが癒し。起きていると疲れる。

倦怠感。ついググってしまったけど倦怠感は不規則な生活や栄養不足も原因な事もあるとか。はぁ〜... そうなんだね。

今日もコンビニまで買い物に行った。コンビニには行かないと言ったけど、ドラッグストアは夕方に行くとパンとか売れていてあまりない時があるのでやはりコンビニに行く。今日は冷やしうどんを買った。割と安かったので金額は抑えられた。帰ってきて食べたけどお腹いっぱいにはならなかった。腹八分目とは言うけど物足りないくらいがいいのかも。

U-NEXTで買ったというかポイントで交換した、まぁ買ったんだけど、中井久夫さんの本は雑記のような本であまり精神医学の事とかは書いてなかった。ちょっと期待はずれ。

私の日本語雑記 (岩波現代文庫)

この本なんだけどU-NEXTにはこれ以外の本がない。Kindleには何冊かあるんだけど買うのはなぁ。図書館しかないよなぁ。U-NEXTも大々的に本を置くならもっとちゃんと品揃えして欲しい。ポイントでタダで読んでるようなものだけど、毎月1200ポイント、3ヶ月3600円分溜まってるのに使わなかった時期があってもったいなかったな。ポイントが消えていくシステムになっていて。使っていれば本10冊くらいポイントで買えたのに。

心的外傷と回復　増補新版

昔読もうとして挫折した本。中井久夫さんが翻訳をしているんだけど難しくて1/4くらい読んで止まった。中井久夫さんの本は翻訳もたくさんあって、どれから読んでいいか分からないんだけど「心的外傷と回復」は超有名な本だし今から挑戦してもいいかもしれない。

でもこの本を読んでる時に、その頃、通っていた精神科病院の主治医に聞いたら「そんな本は知らない」と言っていて何か信用出来なくなったんだった。

中井久夫さんは翻訳家やエッセイストでもあるそうなので色々本を渡り歩くのもいいかもしれない。エッセイなら割と優しい文章かもしれない。文章も優しければいいというものでもないだろうけど。まぁそのうちだな。

でも本当に中井久夫さんの本はたくさんあるし、精神科医やりながらそんなに本をかけたって凄いなと思う。翻訳も凄いたくさんあるし。

中井久夫さんはもう亡くなられているのだけど、本は残ったんだな。

ではまた☺️

コンビニにてピピッと。

この前のことを思い出したんだけどコンビニでおにぎりを買った。レジでピッとやるとき「ピピッ」っ言って店員さんが慌てておにぎりの並んでるとこまで行って交換してくれた。消費期限が近かったのかな。そう言うのってレジで分かるんだ? ビックリしてしまった。

さて今日の買い物はコンビニまで。コンビニ行くのはやめたいな。お金がかかり過ぎる。ドラッグストアへ行こう。同じものを買ってもコンビニだと高いし色々魅力的なものがあってコンビニは誘惑が多い。

行き詰まってきた。今日は17時に起きた。寝てばかりいる。何にも出来ない。英語講座は全部は出来なかった。虚しい。

もう何も出来ない。毎日何かやろうとして疲れている。もう人生終わらせたい。終わらせられればどんなにいいか。鬱なのかな。精神科病院で訴えてみたらいいのかな。生きているのが辛い。何かやりがいのある事を見つけたいけど見つからない。何もかもが退屈。退屈が生活に食い込んでる。

英語講座やって何になる? 自己満足でさえない。

本を読んだらいいのか。何についての本を? 本は嫌いではないけど読むと疲れるんだよな。趣味には出来ない。何しても満足できない。

映画を観る? 観てどうなる。もう何もかもが嫌だ。

薬を飲むのをときたま忘れるからいけないのかもしれない。寝ていて飲むのを忘れる。でも薬がなくなったら? 薬に支配されてるみたいで嫌だ。

生活保護になってからどっと疲れが出るようになった。何もする事がない。仕事をしていたときは何だかんだ言って充実していた。やる事があった。辛いことが多くてやめてしまった。働くのが向いてないと思う。

お金がないから漫画も読めない。本も買えない。図書館に行けばいいんだけどね。

精神科医の中井久夫さんの本をU-NEXTで買った。何か救いを見つけたい。中井久夫さんは精神病者からも尊敬されている精神科医。読んでみる。もっと早く読んでみればよかったのだけど。中井久夫さんの本は色々あるけど電子書籍にはあまりなってないので図書館で借りたい。

バスに乗るのもこの前出来たのでバスに乗って図書館まで行ってみよう。

ではまた☺️

カニカマにハマる。

今日はコンビニまで行ってカニカマとかを買った。カニカマにハマっている。

夜中のラジオのノルマは寝てしまって戻って聴いていた。全部は聴き切れなかった。諦めた。眠い。起きて少しだけ戻って聴いてそれでよしということにした。

5時までラジオを聴いていたのだけどそれから寝てない。そのまま日曜のノルマへなだれ込んだ。

今週はいい曲に巡り会えなかったな。

最近ラジオで出会って好きになったアーティストはジューダスプリーストかな。私にはいい感じにツボ押してくる。歴が長いバンドなのに知らなかった訳でなく、その存在は知っていて結局聴かず嫌いだった。私の中でジューダスプリーストとレッドホットチリペッパーズの区別がついてないのがあるな。今は明確に区別出来るけど。

今やってみたい事は音楽制作アプリで、現代音楽風の不協和音バリバリの作品を作ってみたい。現代音楽も興味深くてジッとして聴いてしまう。音楽制作アプリを使いこなせてないので使い方をYouTubeで勉強したい。

前に少しやっていたのだけどロクなものが出来なくて中断してる。結局ギターやピアノをやっていないので基礎が分からず音を組み立てられないのだと思う。キーボードは持っているけど遊び程度でロクに弾けないからなぁ。

スマホでやるDTMみたいなアプリで使いがいがあると思うのだけどやる気が削がれてしまっている。

語学アプリFalouは時々間違ってることがある。そこが残念なところ。全部信じるのは危険だからあらかじめ覚悟しておくしかない。ちょっと日本語が不自然な事もある。昨日はFalouを褒めたけど不安になってきた。

いろんな本とか読んで見て間違いは間違いとして間違わないように(繰り返しクドい)するしかない。

朝にちょっとだけFalouをやった。フィンランドって日本とJapanみたいに外国向けと本国で呼び方が違うんだって。Suomiとフィンランドでは言うそうな。全然似たところがない。

単語アプリも放ったらかし。もうそろそろ再開してもいい頃だ。

自作で単語帳作ってみようかな。書いた方が覚えられるし。とか夢物語ばかり語ってる。夢見がちなんだよなぁ。

ではまた☺️

DuolingoとFalouの比較。

夜中はラジオを聴いていた。今週はギリギリ始めた。もう始めないと聴ききれなくなる。焦って聴いている。

唇に出来もののようなものが出来て痛い。左の肋骨あたりも痛む。痛いところが増えてる。体が心配。いてててて!

語学アプリDuolingoは頑なに無料で課金せずにやっている。課金なしでも十分やっていける。Falouは1年間2900円で課金した。Duolingoは点数を競うのが楽しいのに課金してしまうと、無限にハートも減らずやり続けていれば点数も増えるから課金するのは楽しみを奪われるし、ズルしてるみたいで嫌。

Falouは英語以外は課金しないと出来ないのでつい課金してしまった。フィンランド語の発音が難しい。オランダ語はもっと難しい。発音が出来ない。

アラビア語は書くと書くことからやったらいいのではないか。発音から始めるのは大人になってからは難しいのではないかと思う。文字の成り立ちが難しい。それともやっぱ喋るとこから始めるべきなのかな。何か文字が見えると混乱するんだよね。

Duolingoを作った人が一度中断しても通知を送ると、またユーザーは戻って来ると言っていたけど確かに戻りたくはなる。ただ私の場合1ヶ月とか2ヶ月やらない事もある。他の人は通知見てもっと早く戻ってるのかもしれない。

Falouは面白い。Duolingoは変な例文とかあるけどFalouは実際に使う表現を練習出来る。何かね? 最近フィンランド語が追加されたみたい。前までなかったよ? 私が見つけられなかっただけかな? 前はフィンランド語はなかったけどオランダ語とかアラビア語とか練習できるかもと思って課金したんだけど。フィンランド語もあるならなおいい。

発音も採点されるというかちゃんと発音出来ないと弾かれるというか、飛ばして進むことは出来るんだけど。体感としてDuolingoは発音は大分許容範囲が甘い。雰囲気で「ほにゃらら〜」とあやふやに言っても合格出来る。

今日はドラッグストアまで行って団子などを買った。団子... ごまの団子! 何か体によさそうというよく分からない理由で買ってみた。控えめに買っているしドラッグストアなのでそんなにお金はかからず範囲内に収まった。

今日もラジオを聴いて明日も早めにラジオのノルマを終わらせて英語講座をしたい。

ではまた☺️

爆睡。

一昨日、夜中は英語講座をやっていた。「小学生の基礎英語」「基礎英語1」「基礎英語2」を聴けた。「中高生の」は全部英語で話しているので分かりにくい。何となくの意味を掴むことは出来るけどそれであってるのかどうか確かめられないし。

先週の「中高生の」は内容が集中して聴いたせいか割と分かったのだけど、今週は集中力がなくて中身があやふやで分からない。戻ってもう1回聴いてみようと思う。

一昨日は充実してしていたのだけど、昨日は寝てしまった。何もしなかった。多分15時には寝て起きたのが15時くらい。1日丸丸寝た訳じゃないけど起きたり寝たりダラダラとしていた。

今日はそれからスーパーへ。今日はスーパーへ行けた。カレーチキン焼きなどを買った。カレーチキンが並んでいるとは。いつもあるのかな。15時頃にはあるのかな。また15時頃に行ってみるか。

Amazonのサイトの中で欲しいものがあるんだけど誘惑だな。買うお金は何とかあるけど買ってしまうのは勇気がいる。結構お高い品なので。

昔、夜中に寝ている間にスマホを触ってパスワードいじって訳分からなくなった事があるから夜中寝ている間はスマホいじらない方がいいんだけど、つい触ってしまう。

Amazonで寝ている間に買い物したりしないように気をつけないと。やりかねないから怖い。

ではまた☺️

突如思い出した。

夜中英語講座を聴いていたんだけど集中出来なくてグダグダだった。眠気が襲ってきて寝たり起きたり繰り返し。

書いて覚える事もしたいのだけど。ダラダラ聴いていた。

今日は生協さんが来る日。今日は早めに取りに行った。味付け半熟たまごを届いてすぐ食べてドデカミンを飲んだ。今日はますの寿司は頼まなかった。カタログに載ってなかったのでしょうがない。ご飯物、米を食べたかったんだけどね。

パンをたくさん買っておいたので明日、明後日まで食べるものには困らない。

そう言えば朝方ご飯炊いて食べたんだった。お腹いっぱい。

それでもドラッグストアまで買い物には行った。クーポンがあるので使っておきたかった。さけるチーズとやさしい麦茶2ℓも久々に買った。麦茶はあんまり気持ち悪くならない。特にやさしい麦茶はやさしい味がするので好きだ。というか味が薄いだけで薄めてあるってことかな?

ツナ缶3個にクーポンが適用された。500円くらいのものから15％引き。

起床17時。薬が切れそうになっているのか気分が悪い。起きて薬を飲んで体に馴染ませてから出かけた。外に出たら空気を思い切り吸った。深呼吸。長く歩きたかったのでスーパーに行こうかと思ったけどやめた。遠い。もっと余裕を持って出かけたい。

寝起きがてら突如「ポイズンガールフレンド」という言葉が頭に上った。女性の音楽ユニットなのだけど名前が思い浮かばなくて長い間、悩んでいた。突如思い出した。あのグループ何ていう名前だったっけ?ってずーっと心に溜めてた。ポイズンガールフレンド、囁き系。

Spotifyにあったので久々に聴いてみよう。

ではまた☺️

電話で起こされた。

昼12時頃父から電話があった。寝てたのに電話で起こされた。何でも「眼科病院が早く終わったので昼から片付けに来てもいいけど、どうだ」との事で「眠たいのにそんな嫌だよ!」と断った。罪悪感はあったけどしょうがない。寝てたのに酷い! 電話を切ってからまた寝た。

自分でバスなりで実家に行って片付ければいいのだけど、バス代もかかる事だし父に車で迎えに来てもらっているのだ。色々すみません。

起きたのが17時。それからドラッグストアに行ってパンと飲み物を買った。2ℓのお茶を買う。この前は180円ほどのお茶を買ったけど今日は150円ほどのものを買った。お茶はどれも少し吐き気がするので何を買っても同じ。吐き気がするのを承知で買っているので何だっていい。安い方がいい。

吐き気がするとか否定的なことを言っているけど飲んでると満足感はあるんだよね。

昨日は月曜日でゴミを出した。目覚ましで何とか起きられた。毎回ゴミの日は怠い。ゴミは溜まるのでしょうがない。もう習慣だ。

使ってないテレビの前に何か積んであるんだけど、何を積んだのか分からない。何かが埋もれている。そろそろちゃんと掃除をしたい。何を積んであるのか分からないけど捨てるなりして整頓したい。

本を捨てるのは忍びないのでBOOKOFFに持っていこう。大した金額にはならないだろうけど古本屋に持っていくのは、もはや文化だろう。

夜中は何をしてたのか忘れた。あぁそう言えばTry Itを久々に見たな。中2の数学。最初こんがらがってしまい授業の内容についていけなかったけど、よくよく考えて納得した。ゆっくり考えれば分からないことはない。久々に見たけど何となくはついていけるのでよかった。

中2の数学やってるって遅すぎるだろ。早く高校講座まで行きたいのだけど数学は自信がない。順を追って基礎からやっていけば何とかなると思いたいけど。どこまで難しいのに進めるのか見頃だ。

英語講座「ラジオビジネス英語」だけテキスト買おうかなぁ。すごく難しく感じるのでテキストがあれば細部まで分かるだろうから。他の講座は何となくで聞こえるしテキスト買うまでは行かないのだけど。「ビジネス英語」は何言ってるか分からないからテキストがあればいいなと思う。Kindleで買うかなぁ。Kindleで620円、高いか安いか。家計に食い込むので、それも心配なんだけど。

他の講座はともかく「ビジネス英語」をやる意味は。ビジネスなんて1番縁がないのに。でも何か役立ちそうな気がするんだ。聴いて損はない気がする。

ではまた☺️