寝過ぎ。

昨日は起きたら夜9時過ぎ。ブログを書く気力なし。ご飯を炊いて食べて、また寝て、そして朝まで寝続けた。どうしてこんなに寝ているのか。死ぬんじゃないのか。永遠の眠り。でも慣れないよりはマシなのかなと思う。寝れなくて苦しんでる人もいるのに私は全く。

寝ている時、口が乾いて苦しかった。気持ち悪くて口がイガイガするので、布団の中でジタバタしていた。

アカシジア的なものがまた襲ってきて、でも薬はちゃんと時間を開けて飲んでるから、アカシジアになるはずないと思うのだけど、手足がむずむずして、またしても布団の中でジタバタしていた。アカシジア関係なく何か作用して体に出てるのかな。苦しいぞ！

今日は9時過ぎにドラッグストアに行き、シャウエッセンとチキンナゲットを買った。おかずがなくなりつつあるので買わないと。シャウエッセン美味しい。

来週の金曜22日、ワクチン接種3回目の予定。この前キャンセルしたから今度こそ行かないと。幸い今回は近所の病院で受けれるから、徒歩15分くらいなところなんで、でもバスで行くけど気が軽い。バアアッと行ってさっと帰って来れそう。

米、今「ゆめぴりか」食べてるけどなくなったら「北海道産ななつぼし」食べようと思って、今度はヨドバシの通販で買った。Amazonでもよかったけど届くまでに時間がかかるから、次食べるまでに間に合わん！　ヨドバシは翌々日にすぐ届いた。

最近、通販はヨドバシもよく利用してる。事細かく値段を調査して1円でも安いところでというのは理想だけど、こん詰めるのもよくないなと思って程々にしている。

ではまた🙂

北海道産ゆめぴりかを食べた。

無洗米で、水を少し多く入れろとのことだったので、水を多く入れたらベチョベチョに炊き上がった。味は美味しかった！

ご飯の硬さは硬めが好きなので、次は水を加減して硬めに炊こうと思う。

ところで、東京産や大阪産の米はある！

私が調べ足りませんでした。

でも... 買い方が難しいみたい。全国のお米を扱っている通販サイトはネットから簡単に申し込めるんだけど、そのネットから買えるサイトにはない東京産、大阪産は一手間かかるみたいで、どうやって買ったらいいのか。ネットで見る限り、電話注文とかあるみたいだけど面倒くさい。コミュ障に電話は勇気がいる。

最近、米のことばかり考えていて、Amazonとかで米を検索して色々考えてたりする。

今日のお出かけは自販機まで。雨が降っている中をのらりくらりと行ってきた。

午前10時にゆめぴりかを食べてから寝て、午後6時まで寝ていた。夕方まで寝ると、ドラッグストアなどへ買い物に行きたくなくなる。雨が降ってても行きたくない。でも晴れてると暑いからやはり行きたくない。どうにもならん。

ゆめぴりか、5kg分あるからまだまだある。無洗米楽だわ。心境的に楽。これからは積極的に無洗米を買おう。

ではまた🙂

虚しい。

この頃、眠い。かなり寝ていて、毎週聴いていたラジオ番組を聴き逃している。多眠。昨日も昼間寝ていて起きたら夜の8時で、もうスーパーにも出かけるのが嫌になって行かなかった。

今日は午前中ドラッグストアに行ってきて、午後は寝てた。午後6時起床。

義務のようになってるけど、ラジオ番組はちゃんと聴きたい。聴き逃したくない。心の平安のために必要。幾らかの音楽と、雑知識などを知りたい。

あまり暑くないから冷房入れてない。寝転がっていて足の裏が汗をかくくらい。

色々ショックで虚しい、悲しい、しんどい。あんまり情報見過ぎたらいけない。とにかく心を守ろう。

ではまた🙂

毎日夜におはようって言う。

午後5時起床。

昨日から今日にかけての夜、YouTubeでASMR動画にハマり時間を浪費してしまった。これはいくら時間があっても足りない沼で、ええ加減にせぇよ、マジで💢　あぁ、何だか生きるのがバカらしくなってきた。

あとイースタンユース(バンド)の動画も見ていた。

毎日時間が経つのが早い。寝て起きたらもう明日。それで起きてるときにASMR動画は、時間の無駄遣いだよ。

思えば昔からネット中毒だったし、夜通しネットに浸かることなんてザラにあった。昔は親が怒っていたけど、今は怒られないからやり放題だしね。反省しよ。

今日はドラッグストアで買い物。パンとおにぎりを買った。特にすごく美味しいとは思わないけど、放り込んだらお腹が膨れるのでいい。それでもパンやおにぎりは贅沢品。この前まで冷やし中華食べすぎたので控える。お金がなくなるのでね😭

ではまた🤩

おはようございます。

1日中寝ていて、朝方寝て起きたら午後11時過ぎ。それからご飯を炊いて食べた。昼間に買い物に行けなかったので粗食。米とレンチンのナスの炒めものを食べた。

寝ている途中、夕方6時頃にチャイムが鳴って、3軒先の部屋の御婦人が「玄関前に荷物あるよ！」と教えてくれた。Amazonからの荷物で置き配していかれたのだ。もはやチャイムは鳴らさず、家に人がいるかどうか関係なく置き配していかれるようで、コミュ障からしたらありがたい。スマホに通知が来て置き配再設定したからだけども、楽になった。

Amazonで何を買ったかというと、ニベアなんだけどドラックストアで1個548円。Amazonで3個1503円だったのでAmazonで買った。

今日はひどい雨だった。寝ていてもチラッと雨の音が気になった。強い雨が降ると不安になる。何か災害が起きるんじゃないかって考えてしまう。そんなことを考えてクヨクヨしてもしょうがないと思い、YouTubeで宇宙から見た地球のライブ動画を見ていた。

寝ているとき苦しくなる。喉が渇いてカラカラだったり、息がしにくくてゼイハァ言ってしまう。原因は分からない。胸が圧迫されていて、このまま死んでしまうんじゃないかと心配になる。

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ここまで昨日の出来事✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

今日も起きたら午後4時。起きてからスーパーに出かけた。昨日は出かけずにいて買い物もしなかったので、今日は何かしら色々買った。なぜドラッグストアに行かなくなったかというとスーパーの冷やし中華とかを食べるのに味をしめたから。今日は冷やし中華がなく、とろろ蕎麦があったので、とろろ蕎麦にした。美味しかった。

さすがに今は前より頻繁にシャワーしてるけれど、水シャワーしている。ガス代もかからなくていい。水シャワーは気持ちいいけど、夏が終わったら出来ないからなー。今はガス代を気にしなくていいから、シャワーしてる時間も気にしなくてよくて、のんびり自由にシャワーしてられるわ。

エアコンは今は躊躇なく使ってる。熱中症とかも気になるので。

本当に今日もよく寝た。健康な証拠なのかな。健康といえば健康診断を今度、自分の行っている精神科病院でしてもらう。ちょうど通院している病院で出来てよかった。もう何か健康に異常が出ててもおかしくないと思っているので、悪い結果が出ても驚かない覚悟はしている。

ではまた😊

冷やし中華食べました。

今日は午前中にスーパーに行った。冷やし中華を買った。久しぶりにスーパーに行って、ホントに久々だったから張り切ってしまって、ちょっと色々買い過ぎた。冷やし中華以外には天丼とペットボトルのお茶も買った。

もうすぐ保護費の支給日。6月は結構節約したと思う。いくらくらい残っているか、楽しみにして銀行で確かめる。

薬は順調に時間通りに飲んでいる。そのせいかあまりお腹が空かない。普段は1日2食で、いっそ1食でもいいくらいだけど、それでも食べないと元気でないかなと思って2食は食べてる。

今日冷やし中華と天丼を買ったのは大分自炊に飽きてきたから。自炊は味気ないから、しょっぱいものとか酸っぱいものとか味があるものが食べたかった。

出かけるとき、日焼け止めクリームを塗って行ったんだけど、本当に効いてる？ってくらい暑くて顔真っ赤になっていた。これからは日焼け止めクリームちゃんと塗ろう。焼けるのは嫌だからね。

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎以上ここまで昨日の出来事✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

今日は朝8時にコンビニに行った。コピーする用事があった。

コピーし終わって冷やし中華を買った。毎日冷やし中華。お金的に無理はないけど、そんなもんばっか買ってしまう。

朝の朝から暑かった。日焼け止めクリームを塗り帽子を被り万全で行ったけど、日傘をさすのを忘れた。日傘あるのに、ちゃんと使おうぜぃ。

今年はいつもの夏より暑いのかな。やっと6月が終わったばかりなのにこの気候。7月ってこんなに暑かったっけ？　梅雨が知らんうちに明けてたわ。梅雨らしきものがなかったような気がする。

閉じこもりたい。家にいれば汗もかかず汗臭くならずにいられるのに。

スーパーやコンビニまで行けるようになったら、今度は冷やし中華とか、何かこうギラギラとしたジャンクで美味しいものを買わずにはいられなくなる。

この前低所得世帯か？10万円支給されたけど、私もあれもらってるから金銭的に余裕が出来た。その前に支給された給付金も残ってるし、ちょっとだけだけど、いつもお金浮いてるから大丈夫よ。なんか有意義なことに使いたいけど、食費とかに回したほうがいいのかな。でも食事で贅沢するとお金がなくなったとき、飢えた感じになったら耐えられないと思う。

iPhoneで作曲とかして遊んでて、画面が小さくて打ちにくいからiPadとかあるといいなと思うけど、買うのは躊躇してる。そんなもの買っていいのかどうなのか。でもあまりに貯金があると保護費打ち切りみたいな話もあるそうだから、何かしら買ってお金貯めこまないほうがいいのかな。

何となく余ってるお金の使い道を今考えてる。洗濯機を新しくするというのも考えているけど、今のままでも行けそうだから、もうちょっと洗濯機さんには頑張ってほしい。

まぁ急に電化製品が壊れたりして新しく買わなきゃいけなくなったりしたときのために貯めとくのがいいかな。

ではまた🤩

昼夜逆転。

朝7時頃寝て、午後6時半に起床。

暑いので今日は自販機まで散歩がてら歩いた。ちょっと歩くだけでじっとり汗が。午後6時過ぎてるのにね。

夜の時間にradikoで、伊藤政則さんのラジオ番組を3時間聴いた。ロックは好きだしメタルも好きなのだけど、あまりバンド、ボーカリストの聴き分けが私には出来ていない。みんな同じよう聴こえる。特にメタルはギターの音が全部同じに聞こえてしまう。メロディやギターなどの独特な音で一発で好きになる曲もあるのだけれどね。

歌詞の分かる日本の曲でも聴き分けが難しいから洋楽ともなればそりゃ無理だ。一回では判別出来ないのだ。そうやって曲が耳を流れていく。

それだから聴き続けて耳に慣れて、曲の違いが分かってくると嬉しくなる。その瞬間のために聴いているのかもしれない。

昨日は生協さんの来る日で、ついに北海道産ゆめぴりかが届けられた。まだ今食べてる米が残ってるので食べ終わってから、ゆめぴりか食べることになる。

今日はゴミの日だったけど出すのを忘れた。忘れたと言うかゴミを出す時間になっても起きられなかった。いつも目覚ましをかけて、時間になったら起きているのだけど、何か面倒くさくて目覚ましが鳴ったら止めて「ふうぅー」と一息ついて、そのまま寝た。ダメやん。

ではまた😊