外だろうが中だろうが空気であることに変わりはないのに、外の空気吸ったらスッとする。澱んだ精神が一瞬、二瞬くらい、透明になる。不思議だ。
今日も自販機までしか行かなかった。
左足が痛い。歩いていると膝が外れそうに？なる。骨が弱っているのかな。歩いてる時に膝が外れたり骨が折れたりしたら大変。また考えすぎの悪い癖。
膝が悪くなければもうちょっと歩いてもよかった。
明日はスーパーに行けたらいいな。
体に色々ガタがきて痛いところだらけ。腿からお腹にかけて筋肉痛のような痛み。しばらく大人しくしていたら痛みは治ったけど、何だ、太ったからか腿とお腹に負担がかかっているのかな。
こういう話題もババくさいか。
金曜日に精神科病院に行く予定。薬はまだあるけど早く行って医師に聞きたいことがある。
薬が効いていると思っているけど、薬を飲む間を短くすると薬と薬が喧嘩するというか、イライラとかしたりするのかと聞きたい。乱用的に飲んではいけないのはわかっているけど、最近、薬を飲む間を短くして飲んでるから不安で。薬が切れる感じに耐えられなくてつい飲んでしまう。
薬に慣れてくるともっと薬が欲しくなる。効きすぎなくらいに、快適な体にしておきたい。かといって飲みすぎてハイになってしまうと困る。
いやハイなのは気持ちいいけれど、苦しくなったり気分的に爆発してしまったら困る。
メゲそうになる。不安ならそれを文章にしたらいいじゃないか。私が生きてるこの世界で得られる答えは1つしかない。
どうにもならないことを思い煩うな。不安に押しつぶされそうになる。
人間色々、私も色々だから労ろう。安心して眠れるように。
ではまた😊
