昨日から寝れてない。それでも1時間くらいは寝たかな。今、目が冴えてて意識が透き通っている感じがする。 午前10時過ぎ、ドラッグストアへ出かけた。夕方まで待とうと思ったけど、寝れずにイライラして早く何か買いたいと思ったので(追い立てられる感じがヤ…

ずっとコシヒカリを食べてきた。実家ではずっとコシヒカリで、一人暮らししてから自分で米を買うときもコシヒカリを何となく選んでて、これって親の影響だ。親はコシヒカリでないとダメってくらいコシヒカリ信仰が強かったんだけど、私自身はそんなに信仰と…

エンパワーメントという言葉を知ったのは20代後半か30代入った頃のように思うけれど定かではない。 その頃、私は自助グループに少し入っていて、少しというのはその会が東京で活動していて、私は会の人と文通することでその会に関わっていたから、全力で関わ…

私の部屋は足の踏み場もないくらい、めちゃくちゃ物で埋まってるんだけど、その物ってのは郵便受けに放り込まれるチラシだったり、飲んだ後のペットボトルだったり大概が“ゴミ”。だから、お金がある人が雑貨や服を買っちゃって物が溢れてるというのとは違う…

精神科病院に行って来た。暑い！ マスクもしてるし服装も部屋の中では感じなかったけど、外出たら暑い！ 父に迎えに来てもらって連れてってもらったけど、車の中も暑い！ 私は病院の中入れば少しは涼しいけど、父は車の中で窓開けて待ってた。熱中症になった…

この前書いたエントリーのタイトルをふと見た。 「楽天カードのバカアアアｱｱ!!!!!」とな。 「バカアアアｱｱ!!!!!」の「カ」の字が「バ」に見えた。私の脳内では、それは何と中高年女性を罵倒する言葉になっていた。そ、それはダメじゃろ（；゜０゜） 1日にご…

今日は出かけようと思って着替えようとして、マスクをしたあと急に「やっぱり行きたくない」と思い、出かけるのをやめた。 いつも通り昼間に寝て、今日はうたた寝程度だったけど寝ているときは快適だった。 寝ているとき悪夢にうなされる人もいると思うけど…

私はデビットカードを持っているのだけど、支払い方法がデビットカードではダメなサービスがあって、どうしてもそのサービスに申し込みたかったので、普通のクレジットカードを作れないかと思い、審査が緩いという楽天カードに申し込んでみた。結果。 ダメエ…

最近「中学生の基礎英語 レベル1」をNHK語学講座のアプリで聴き始めて、これからも続けたいと思い、4月分のKindleのテキストとダウンロード音源を買った。厳密にはGW(5月初め)に4月末の放送を聴いてハマった(アプリでは本放送の1週間後から配信されるので時…

昨日、何時頃に寝たか分からない。朝まで爆睡して起きたら8時半だった。死ぬほど寝た。そのまま死ねればよかったのだけど、死ねずに起きてしまい苦しかった。起きる時が苦痛だというのは何度となくこのブログで書いてるけど、今日は起きた後も苦しい思いをし…

ポップ、ロックサウンドに慣れ親しんでいると私の場合、特にジャズは聴きにくかった。トランペットやサックスの音が苦手だったというのもある。でも最近音楽の好みは慣れではないかと思っている。ジャズと呼ばれる音楽を、何となく聴いているうちに好きにな…

精神科病院に行ってきた。暑いのに厚手のジャンパーを着ていった。 薬を我慢して耐えたことを主治医に話すと褒められた。頑張りましたね、みたいな感じで。子どもみたいだけど何だか嬉しかった。 疑問なんだけど今の病院、薬があまったら持ってきてください…

昨日の夜から(何時頃か覚えてないけど)今日の午後1時頃まで爆睡した。多分朝ごはんも食べてない。なぜ多分なのかは、もしかしたら寝ぼけて食べたかなぁと思ったからなんだけど、やはり食べてないと思う。 起きてから買い物に行こうかと思ったけど、辛くて行…

障害者男性に対してキツい表現がありますので、打撃を受けたくない、傷つきたくない方は引き返してもらえると幸いです。 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 私みたいな底辺の精神障害者女性にも男が寄ってくることがある。それは障害者施設でのこと。 女なら誰…

昨日はゴミの日。たまったダンボールをゴミに出した。一昨日の夜、重い腰を上げて、ダンボールを何枚かまとめて紐で縛ったのだけど、骨が折れた。大きいダンボールを縛るのは難しい。大きいダンボールと小さいダンボールで結局、2つ束が出来た。 ゴミを出し…

強迫的に色んなことが気になって、例えば水道の水滴がたまに落ちるのだけど、それが止まらなくなるのではないかと心配でたまらなくなり、薬を飲んだんだけど、時間を開けずに飲んだから心臓がバクバクしてどうにもならなくなって、息をするのが辛くて、マジ…

薬がなくなったので精神科病院に行ってきた。「4週間分の薬を2週間で飲んでしまったので、新しく薬を出してもらえませんか？」と言って医師に助けを求めると、呆れた顔をされた。一応、こちらとしては、すまなそうな顔で言ったつもりなんだけど。 薬を飲み過…

心配しすぎて死んだ人っているのかな。不安と言うか怖いと言うか、心配で死にそうなんだけど。 この気質はどこから来たのか。もし遺伝というものがあるなら父親の影響だと思う。 私が何かを触った後、手を洗っていると「ちゃんと洗え」とか言っていたり、父…

2日間家から出てない。2日ぐらいどうってことないけれど、何もかも面倒くさくなった。 外の空気吸わなきゃと思うんだけど、別に吸わなくても死なないし、いっそ部屋の汚い空気吸って死ねばいいんじゃないか。 強迫的に怖かったり悩んだりで、もう死んでもい…

前にお断りした某宗教の人が郵便受けにメッセージを書いたハガキを入れていった。 「元気ですか？ 集会があるのでよかったら来てくださいね」みたいなことが書いてあった。 前にも何度かLINEをもらっている。 さて、その人はいい人なのだ。正直無視するのが…

保護費が4日に支給された。 先月の決算？をしたらプラスだった。頑張った甲斐があった。 お金が溜まったら買いたい物がある。 私はもう社会復帰(という言い方は嫌だけど)しようとは思っていないのか？ なかなかに難しい。 体が痛いから、体力仕事が出来ない…

今日は午前中に精神科病院へ行った。 金曜日、混んでいるかと思ったけれど意外と空いていた。だけど私の前に入った人が30分くらい診察室から出てこなくて、いい加減にしてくれと思った。長いんだよ。 待合室、椅子に紳士が足を開いて座っていて通路を通れな…

✴︎強迫的に、不安を書き散らかして怯えるているので、そういうのを見るに堪えないと思う方は、読むのを遠慮していただけるとありがたいです✴︎ ❶ブログに同じことを繰り返し書いているのではないか。検索は出来るけれど、細かい口調や言い回しまでは調べきれ…

私はよく水を使う。トイレから出て手を洗うし、飲み水をペットボトルに汲むときにも水を使う。 手を拭くのが適当だから床に水滴が落ちる。ちゃんと拭けよ。手を拭く回数が多いのでタオルがすぐにびちゃびちゃになる。 水滴が部屋の中に落ちた。どこに落ちた…

サリンジャーの「ライ麦畑でつかまえて」という本があって、私は何歳ごろだったか20歳くらいの時に読んだ。一文字も飛ばさずに真剣に読んだ。その本を読むには年齢が上がりすぎていたのか(10代のバイブルらしいし)、バカだからなのか読んでもよく分からなか…

最近は昼夜逆転になっていたのだけど、今日は夜7時まで寝てしまった。寝たのが午前8時くらいだから相当寝た。こんなに寝れるとは。 起きてから外に出た。自販機まで散歩。お茶を買って帰宅。 あ、その前にポストに郵便物を入れてきた。 帰ってきて「食べる小…

辛いことがあると目を閉じて空想の世界に浸ってきた。辛い現実を忘れたかった。 でもそれは逃げではないのかと思うようになった。私には現実がないも同然だ。現実の私はどこにいるのか。現実の私はほんのちょっとしか存在しない。 逃げるところが、そこしか…

掃除出来ない。料理出来ない。仕事出来ない。楽器出来ない。勉強出来ない。何も出来ない。 生まれたときから何も望まれなかった。だからただそこにいた。そこには何もなかった。ただなかった。 何をしていいか分からなかった。何もしなかった。やり方が分か…

今日はドラッグストアまで行ってきた。レトルトカレーを2個買った。 カレーは好きだ。私は辛いものが好き。今日買ったのは10倍、20倍の辛さのやつ。さっき10倍のを食べたら美味しかったけど、あまり具がなかった。20倍のはどのくらい辛いかなぁ。 今日はゴミ…

今日は自販機まで行って来た。 お金を入れてペットボトル飲料を買っていると横からご婦人が現れて「あ、いらっしゃいませー、ありがとうございますー」と声かけされた。自販機があるクリーニング店のお店の人みたいだった。 ビックリして固まってしまったの…